La vitamina D, que es técnicamente una hormona en lugar de una vitamina, es un nutriente crucial. Desafortunadamente, muchas personas - incluso aquellas que consumen una buena dieta - son deficientes en vitamina D.

Aunque por lo general, se obtiene un impulso de vi...

Si su memoria está peor que hace diez años, usted debe saber que el riesgo de demencia y enfermedad de Alzheimer ha aumentado. 

¿Sabía que los alimentos pueden desempeñar un papel importante en el restablecimiento de su memoria? Estos son los 11 alimentos imprescin...